现在湖南湘潭槟榔已经在当地成立一种文化、传统，甚至早在2016年还入选第四批省级非物质文化遗产保护名录。小编也是湖南人，不管是日常生活中还是逢年过节槟榔都是少不了的零食和礼品 。
近些年来，群众对健康的不断重视，对于嚼槟榔也有多数人提出了异议，吃槟榔到底对人身体有没有危害?吃多了槟榔会怎样?一天适合吃多少呢?
湖南槟榔大多都是经过二次加工的槟榔，原本槟榔是海南水果特产，也是重要药用植物之一，有多种人体所需的营养元素和有益物质，具有消积、化痰、疗疟、杀虫等功效，是历代医家治病的药果。
槟榔在采摘之后经过湖南槟榔工厂一系列的加工变成槟榔干，也不用担心食品安全，槟榔工厂都是采用精质加工方式，工厂有食品安全保障，且在一定程度上改善了槟榔本身带有的碱，也减少了一定伤害，加上消费者习惯的口味，能风靡至今也是情有可原。
但是吃槟榔的方式是通过咀嚼来品尝，所以说不断的嚼会对牙齿、口腔有一定伤害，还有大量咀嚼使牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得慢慢开口闭口困难。有大部分槟榔企业也提出让消费者适量咀嚼，甚至通过提升品质研发产品，只为消费者吃少吃好，毕竟只是拿来当零食，一直嚼显得也很奇怪。
现在也有很多的专家学者提出了槟榔会致癌的结论，对于这种说法，其实有必要太紧张，不过量，正确食用是问题的。每天吃过量的槟榔对口腔肯定是有危害的，所有食品都是一样的，过量的食用都会身体产生不良影响。一天没有精神嚼一颗两颗就够了。
在选择槟榔品牌的时候，好的产品也能提高质量减少劣质损害，比如湖南问道食品槟榔就都是经过严格的生产和卫生控制的，好吃还有多种选择。